Byla-li v těle diagnostikována kvasinkové infekce, představuje příslušná dieta první a nejzákladnější opatření směřující k nápravě. Proč pouze základní a co taková dieta obnáší? Číst dál
Jak se zbavit překyselení – recept na rychlou úpravu pH, který nabudí imunitu
V životě mohou nastat situace, kdy je naše tělo vystaveno masivnímu překyselení. Dojít k tomu může při různých očistných kúrách, redukčních dietách, chronické kandidóze nebo v důsledku působení některých léčiv. Jak v takovém případě rychle neutralizovat množství kyselin a vyhnout se tak zdravotním komplikacím? Číst dál
Lysin – pomáhá s vyčerpáním, bojuje s opary
Lysin patří mezi relativně méně známé aminokyseliny, ovšem jeho podávání má poměrně zajímavé žádoucí účinky na lidské zdraví. Které to jsou a jak lysin vlastně užívat? Číst dál
Zásadotvorné a kyselinotvorné potraviny – stravou k žádoucímu pH
Ačkoli hodnotu pH organismu ovlivňuje i psychický stav nebo pohyb na čerstvém vzduchu, hlavním prostředkem k jeho ovlivnění představuje každodenní stravování. Jaké potraviny tedy jíst a kterým se naopak vyhnout, abychom udrželi naše pH na zdraví prospěšných hodnotách každý den? Číst dál
Ledviny a pitný režim – jen hodně pít nestačí
Starat se o své ledviny dodržováním pitného režimu je jistě třeba, ovšem podstatnou roli zde hraje i to, jaké tekutiny konzumujeme. Které nápoje tedy pít a kterým je dobré se s ohledem na dobrou kondici ledvin raději vyhnout? Číst dál
Vitamín B1 – pro silné nervy a dobré trávení
Vitamín B1, známý také jako thiamin, patří v dnešní době mezi nejdůležitější vitamíny skupiny B. Proč je vhodné ho doplňovat, v jakém množství a v čem je vlastně obsažen? Číst dál
Jablečný ocet – s čím pomáhá a jak ho užívat
Jablečný ocet patří mezi staletími osvědčený prostředek přírodní medicíny. Spektrum jeho příznivých účinků je poměrně široké. Podívejme se, v čem tedy může být našemu zdraví nápomocný. Číst dál
Jaterní dieta – její principy a vhodné i nevhodné potraviny
Jaterní dieta je nutná u lidí s onemocněním postihujícím játra, např. při hepatitidě, mononukleóze, stejně jako při poškození jater alkoholismem, otravou léky či drogami. Výrazně ulevit však může i lidem, kteří se cítí unavení, procházejí náročnou detoxikací nebo zkrátka jen chtějí svým játrům dopřát odpočinek. Číst dál
Ovocné a zeleninové šťávy – rady a tipy
Pitím čerstvých zeleninových a ovocných šťáv prokazujeme svému tělu významnou službu. Společně se nyní podíváme, na co si dát při jejich konzumaci pozor nebo kdy a v jakém množství je pít, aby užitek z nich byl co největší. Číst dál
Lichořeřišnice – přírodní antibiotikum, které neškodí
Lichořeřišnice větší je bylina původem z Jižní Ameriky, která vedle pestrobarevných květů zdobících nejednu zahradu může výrazně prospět také našemu zdraví. K čemu se v přírodní medicíně využívá a jak ji připravovat? Číst dál